“Timbulnya jerawat merupakan hal yang tidak mengenakan karena dapat menimbulkan rasa perih, nyeri dan akan menganggu penampilan.”
Pada umumnya jerawat
disebabkan bakteri dan kotoran, tetapi ada pula yang disebabkan genetik, faktor
aktifitas, stres, pola hidup tak sehat, minyak, dan hormon. Jerawat yang muncul
akibat bakteri dan kotoran biasanya karena kurangnya perhatian akan kebersihan
wajah/tubuh. Itu sebabnya banyak orang melakukan berbagai perawatan untuk
mencegah dan terhindar dari serangan jerawat.
Berikut ini adalah
berbagai cara perawatan yang mudah dilakukan dan aman namun sangat efektif agar
terhindar dari jerawat. Pertama adalah rajinlah mencuci muka untuk menjaga
kebersihan kulit. Cara selanjutnya adalah menggunakan sabun khusus wajah ketika
membersihkan wajah. Cara ini cukup efektif mengingat kulit wajah memerlukan
perlakuan spesial dari sabun khusus wajah.
Kemudian rutin makan
makanan yang sehat dengan rajin konsumsi buah dan sayur. Buah dan sayur efektif
dalam menjaga kelembaban dan kesehatan kulit yang dapat mencegah serangan
jerawat. Selanjutnya adalah rajin minum air putih. Air putih dapat membantu proses
detoksifikasi yang efektif dalam membersihkan zat-zat / racun serta kotoran
dalam tubuh dan darah penyebab jerawat. Kemudian istirahat yang cukup dan
jangan stres agar tidak timbul pergejolakan hormon yang dapat menyebabkan muncul
jerawat.
Jaga kebersihan wajah dengan
menjaga kebersihan rambut, jangan terlalu sering menyentuh wajah dengan tangan
apalagi tangan yg kotor. Karena tangan yang kotor akan membawa bakteri pemicu
jerawat. Kemudian gunakanlah masker, berbagai masker wajah seperti dari jeruk
lemon, mentimun, kunyit bahkan es batu pun bisa dilakukan. Fungsinya adalah membersihkan
kulit wajah guna mengangkat bakteri dan minyak penyebab jerawat.
Referensi:
dr. Nadra Septiadi, Cara merawat wajah supaya terhindar dari jerawat, http://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-merawat-wajaah-supaya-terhindar-dari-jerawat, (diakses 18 Desember 2016)
Marcruben, 12 Cara Merawat Wajah Agar Tidak Berjerawat Secara Alami
Paling Mudah, http://wajahjerawat.com/cara-merawat-wajah-agar-tidak-berjerawat, (diakses 17 Agustus 2016)
Maylani Tri Hutami, Tips Agar Wajah Terhindar dari Jerawat, http://www.rancahpost.co.id/20150430564/tips-agar-wajah-terhindar-dari-jerawat/, (diakses 5 April 2015)
No comments:
Post a Comment