“Bagi mereka yang rutin mendonorkan darah maka tubuh akan terasa lebih bugar”
Donor darah adalah salah
satu kegiatan sosial untuk membantu sesama. Tujuannya adalah mengumpulkan darah
yang dikelola PMI (Palang Merah Indonesia) sebagai pemenuhan kebutuhan orang-orang
yang sedang memerlukan darah pada waktu tertentu. Selain bermanfaat bagi orang
lain, mendonorkan darah secara rutin ternyata bermanfaat pula bagi kesehatan si
pendonor.
Salah satu manfaat rutin
mendonorkan darah adalah terjaganya kesehatan jantung. Penelitian menyebutkan
bahwa seorang yang rutin mendonorkan darah lebih kecil kemungkinannya terserang
penyakit jantung ketimbang seorang yang tidak pernah mendonorkan darah. Mendonorkan
darah secara tidak sadar menjaga kesehatan darah yang efeknya adalah kesehatan
jantung tetap terjaga.
Manfaat selanjutnya dari
rutin mendonorkan darah yaitu akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh,
membakar kalori dan menurunkan terserang penyakit kanker. Mendonorkan darah
secara rutin dapat pula sebagai proses pembaharuan sel-sel darah, menurunkan
level zat besi dalam darah dan mencegah penuaan dini.
Turunnya kadar
kolesterol akan menghindari terserang penyakit jantung. Zat besi dalam darah
juga akan berkurang, penurunan kadar zat besi berati mengurangi resiko penyakit
jantung. Ketika mendonorkan darah, tubuh akan kehilangan darah sebanyak 450ml,
yang artinya tubuh kehilangan sekitar 650 kalori. Berat badan akan ideal dan kulit
akan terlihat kencang, bugar serta terlihat awet muda. Sel darah baru akan
terbentuk dan akan membantu kelancaran kerja fungsi setiap organ tubuh. Dengan
demikian tubuh akan tetap bugar.
No comments:
Post a Comment