"Kapalan atau disebut juga callus adalah munculnya benjolan karena pengerasan atau penebalan kulit."
Kapalan
merupakan suatu kondisi reaksi alami tubuh untuk melindungi bagian kulit
tertentu ketika adanya gesekan atau tekanan yang berlebih. Kapalan biasa
menyerang tumit, sekitar kaki, jari, dan tangan, paling sering muncul di kaki. Ada
beberapa penyebab munculnya kapalan pada kaki yaitu menggunakan sepatu yang
tidak nyaman, menggunakan alas kaki yang tidak sesuai ukurannya, sering
“nyeker” (tidak menggunakan alas kaki), dan tidak menggunakan kaus kaki.
Situasi
yang tidak mengenakkan ketika mengidap kapalan karena dapat mengganggu
penampilan, mengganggu aktivitas, berkurangnya sensitivitas pada bagian yang
kapalan, dan terasa ada kejanggalan. Itu sebabnya jika terserang kapalan mesti segera
diatasi. Berikut ini akan dijelaskan beberapa cara ampuh yang mudah diterapkan
untuk mengatasi kapalan pada kaki.
Cara
mudah dan ampuh mengatasi kapalan pada kaki adalah dengan menghindari faktor
penyebab kapalan. Jika alas kaki terasa kurang nyaman, maka gantilah dengan
yang nyaman dan pakailah kaus kaki. Kemudian jangan terlalu sering “nyeker”
karena gesekan terus menerus pada kaki telanjang dapat menimbulkan kapalan.
Bisa
pula memanfaatkan bahan-bahan sederhana untuk mengatasi kapalan pada kaki, yaitu
menggunakan cuka, baking soda, air lemon, dan bawang putih. Cuka sangat ampuh
dalam mengatasi kapalan. Sifat asam pada cuka efektif melembutkan kulit yang
keras dan mempercepat proses penyembuhan. Ada pula cara mengatasi kapalan pada
kaki dengan merendam kaki yang terserang kapalan pada air hangat yang sudah
dicampur baking soda. Setelah direndam, gosokan bagian yang terserang kapalan tersebut
dengan batu apung, maka kapalan akan terkikis.
Cara efektif
selanjutnya untuk mengatasi kapalan adalah menggunakan air perasan jeruk lemon.
Caranya, campurkan air perasan jeruk lemon dengan 1 sendok teh baking soda dan
sedikit air. Lalu oleskan pada bagian kaki yang kapalan, kemudian bungkus dengan
kain, biarkan semalaman, dan cuci dengan air hangat pada pagi hari. Sedangkan
untuk mengatasi kapalan pada kaki menggunakan bawang putih, caranya adalah gosokan
area yang terserang kapalan dengan irisan bawang putih. Bisa pula dengan
mencampurkan irisan bawang putih dengan cuka, kemudian oles di bagian yang
kapalan.
Referensi:
Aisyah Kamaliah, Kaki Kapalan? Kenali 3 Penyebabnya Lebih
Dulu, https://health.detik.com/read/2017/08/25/085339/3613874/763/kaki-kapalan-kenali-3-penyebabnya-lebih-dulu, (diakses 25 Agustus 2017)
Bella Jufita Putri, 3 Langkah Bebaskan Kaki dari Kapalan, http://health.liputan6.com/read/2987570/3-langkah-bebaskan-kaki-dari-kapalan, (diakses 12 Juni 2017)
Febrianti Diah Kusumaningrum, 5 Bahan alami untuk basmi kulit kaki yang kapalan, https://www.merdeka.com/sehat/5-bahan-alami-untuk-basmi-kulit-kaki-yang-kapalan.html, (diakses 16 April 2017)
No comments:
Post a Comment