“Tubuh yang mengeluarkan aroma tak sedap atau bau badannya
berlebihan pasti akan menggangu penampilan dan kepercayaan diri.”
Aroma bau badan
dipengaruhi beberapa hal seperti
kebersihan diri, faktor genetik, tingkat stres, dan asupan makanan atau minum
yang dikonsumsi. Pembahasan kali ini mengenai beberapa makanan atau minuman
yang mempengaruhi aroma tubuh menjadi tak sedap. Tetapi penting untuk dicatat
bahwa makanan dan minuman yang memicu bau badan ini, hanya terjadi apabila
dikonsumsi terlalu sering dan dalam jumlah banyak.
Salah satu makanan
pemicu bau badan yaitu daging merah. Walau rasanya lezat tetapi apabila
dikonsumsi secara berlebihan maka daging bisa menyebabkan bau badan. Daging
termasuk makanan yang sulit dicerna dan menyisakan residu pada pencernaan.
Residu ini akan bercampur dengan gas, kemudian keluar bersama keringat, efeknya
menimbulkan aroma tak sedap pada tubuh.
Kemudian bawang juga
merupakan makanan yang bisa memicu bau badan. Bawang memang memberikan manfaat
yang luar biasa bagi kesehatan, itu sebabnya bawang sering digunakan sebagai
obat herbal. Tetapi apabila dikonsumsi secara berlebihan, maka bawang dapat
membuat tubuh dan mulut menjadi beraroma kurang sedap. Hal ini disebabkan kandungan
allicin serta minyak pada bawang yang bercampur dengan keringat akan memicu munculnya bau badan.
Selanjutnya makanan pemicu
bau badan adalah sayur mayur yang mengandung zat sulfur / belerang. Beberapa
sayuran yang mengandung zat sulfur antara lain brokoli, kembang kol dan kol
atau kubis. Zat sulfur pada sayuran tersebut akan diserap tubuh, efeknya
mempengaruhi aroma keringat. Lalu ikan ternyata juga bisa memicu bau badan, sebab
ikan mengandung zat kolin yang baunya amis. Apabila mengkonsumsi ikan secara
berlebihan, maka bau amis dari zat kolin tersebut bisa mempengaruhi aroma badan.
Berikutnya mengkonsumsi minuman
keras (alkohol) secara berlebihan serta kebanyakan merokok juga merupakan
pemicu aroma bau badan yang tak sedap. Kandungan alkohol pada minuman keras akan
terserap tubuh dan dicerna menjadi asam asetik, lalu dikeluarkan melalui pori-pori.
Kondisi ini membuat keringat terpapar zat-zat dari alhokol, akibatnya memicu
aroma bau badan. Tidak hanya itu, jika alkohol dikonsumsi berlebihan maka pernapasan
dan mulut juga akan mengeluarkan aroma tak sedap. Sedangkan bau badan yang
disebabkan rokok, dipicu dari paparan asap pembakaran tembakau yang masuk terserap
ke dalam tubuh.
Asupan terakhir yang dapat
memicu bau badan tak sedap adalah junk
food seperti gorengan, makanan kaleng dan makanan daging olahan. Kandungan
lemak, minyak dan berbagai bahan kimia pada junk
food akan mengalami pembusukan di dalam perut. Imbasnya badan serta mulut mengeluarkan
aroma tak sedap. Itu sebabnya jangan terlalu banyak atau keseringan mengkonsumsi
junk food.
Sumber:
Lusia Kus Anna, 10 Makanan
Penyebab Bau Badan, https://lifestyle.kompas.com/read/2011/07/02/10002610/10.Makanan.Penyebab.Bau.Badan, (diakses 2 Juli 2011)
Nilam Suri, Awas,
7 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Bau Badan, https://www.liputan6.com/health/read/3532327/awas-7-makanan-ini-bisa-bikin-kamu-bau-badan, (diakses 21 Mei 2018)
Paulus Risang, Ternyata, 10 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Memicu Bau Badan, Lho!,
https://www.idntimes.com/food/diet/hana-amalia/makanan-minuman-memicu-bau-badan-c1c2/full, (diakses 3 September 2018)
No comments:
Post a Comment